Ledo Oslič file spada v linijo izdelkov ribjih filejev, ki so iz 100% ribjega mesa. Ledo Oslič je ulovljen na morju, je izvor vitamina D, bogat z beljakovinami in omega 3 maščobami.
Njegovo meso je zelo mehko in rahlega okusa. Ne vsebuje odvečne maščobe zaradi česa je lahko prebavljiv, najpomembnejše pa je, da je na voljo vso leto. Namenjen je ljubiteljem lahkih morskih jedi.
| Hranilna vrednost | na 100g* |
|---|---|
| Energetska vrijednost | 118,4 kcal/496,8 kJ |
| Bjelančevine | 18,0 g |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| -od toga šećeri | 0 g |
| Masti | 5,13 g |
| -od toga zasićene masne kiseline | 2,41 g |
| Vlakna | 0 g |
| Natrij | 0,06 g |
100g odtaljenega fileja pečite na olivnem olju na srednje močnem ognju okoli 5 minut. Začinite po želji.